Achtsamkeit - Bewegungsfreude - Körperbewusstsein

Mindful Movement Therapie kombiniert Physiotherapie, Spiraldynamik® und Matrix Rhythmus-Therapie, aktives dreidimensionales und funktionelles Bewegungslernen werden mit passiven Gewebe und Faszientechniken zu einer individuellen und ganzheitlichen Therapie vereint.
Spezialisierte Physiotherapie bei konservativ behandelten Kreuzbandrupturen mit dem Cross Bracing Protocol™

Mindful Movement Training unterstützt Sie effektiv und zielorientiert mit Spass regelmässig zu trainieren, angepasst an Ihre gesundheitliche Situation und Bedürfnisse. Für mehr Gesundheit - Vitalität - Kraft und Ausdauer.
Trainingsbegleitung nach Kreuzbandriss, vom ersten Schritt in der Akutphase bis zur sicheren Rückkehr in Alltag, Lauf- und Sportaktivitäten.

Mindful Movement Yoga, Asanapraxis - Atemübungen - Kurzmeditationen, helfen Ihnen sich mit Körper und Geist zu verbinden und aktiv zu entspannen. Die eigene Yogapraxis online zu Hause kultivieren mit Mindful Movement yoga@home.