Mindful Movement Personal Training - Carolin Moll

Mindful Movement Training

Gesund leben - stärker, flexibler werden – vital sein

Sie möchten endlich regelmäßig trainieren und motiviert bleiben und dabei Spaß haben. Um diese Ziel zu erreichen erstellen wir zusammen einen individuellen Trainingsplan, der Ihnen entspricht. Mit einfachen, effektiven Übungen aus dem Funktional Training, HIIT (High Intensity Interval Training) und Body Weight Training (mit dem Körpereigengewicht) können Sie jederzeit und überall ohne zusätzliches Equipment und mit wenig Platz trainieren. Logisch aufeinander aufbauende Übungssequenzen und Kombinationen führen zu spürbaren Fortschritten und motivieren Sie am Ball zu bleiben. Unabhängig von Ihrem Ausgangsniveau lohnt es sich in die eigene Kraft und Ausdauer zu investieren.

Denn Kraft Ausdauer und Koordination sind die Grundlagen für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, im Familienleben und im Sport.

In einem ersten Termin bestimmen wir Ihren Status Quo, formulieren erreichbare Ziele, bestimmen einen Zeithorizont und erarbeiten einen Trainingsplan für vier bis sechs Wochen. Danach passen wir in jeweils 1-2 Terminen pro Monat das Training an Ihre Fortschritte und Bedürfnisse an.

Training Carolin Moll

Kontakt

Carolin Moll
Praxisgemeinschaft
Gotthardstrasse 50
8002 Zürich

Dieses Feld muss ausgefüllt werden
Dieses Feld muss ausgefüllt werden
Dieses Feld muss mit einer E-Mail-Adresse ausgefüllt werden
Vielen Dank! :-)×
Oops! Etwas ist schiefgelaufen... :-(×

Webdesign made with and by www.yaw.ch