Mindful Movement online Yoga - Carolin Moll

Mindful Movement Yoga

Im Yoga geht es nicht darum auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füssen.

Yoga ist seit über 20 Jahren mein stetiger Begleiter durchs Leben, eine wundervolle Weise jeden Tag aufs Neue sich selbst, Körper und Geist achtsam zu begegnen, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Focus zu praktizieren. Auf meinem Yogaweg habe ich mich intensiv mit den Anusara Yoga, Medical Yoga, und Yin Yoga auseinandergesetzt, mein Wissen in Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation in Teachertrainings (300h), Workshops und Retreats vertieft und durch meine tägliche eigene Praxis erfahren.

Gesundheit ist Reichtum - Seelenfrieden ist Glück - Yoga ist ein Weg.

Mindful Movement Yoga hilft Ihnen sich mit Körper und Geist zu verbinden und aktiv zu entspannen. Die Stunden sind durch Variationen der einzelne Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, mit oder ohne besonderen medizinische Bedürfnissen geeignet.

Frieden beginnt damit, dass sich jeder jeden Tag seinem Körper und Geist widmet.

Motiviert durch die Herausforderung des momentanen Zeitgeschehens, damit Sie eine eigene Yogapraxis zu Hause kultivieren können, starte ich Anfang 2021 Yoga @Home. In der Gruppe gemeinsam Yoga praktizieren online von zu Hause aus.

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut im Körper, so dass der Garten wachsen kann.

Yoga Carolin Moll

Kontakt

Carolin Moll
Praxisgemeinschaft
Gotthardstrasse 50
8002 Zürich

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